Ben jij klaar voor balans & persoonlijke groei in jouw leven?

Tijdens ons Balanced Mind Body Life (BMBL) - traject gaan wij drie maanden intensief 1:1 samenwerken zodat jij échte balans in jouw leven creëert.

Ga ook voor balans, zelfvertrouwen, een sterk lichaam, een gezonde geest & persoonlijke kracht ♡

Ja, ik ben klaar om te groeien!
Transform

Aan de slag met 4 domeinen

Dit uitgebreide traject omvat persoonlijke coaching, een-op-een sessies, een online community & academy en 24/7 support om jou te helpen bij het creëren van meer balans in jouw leven.

Wij begrijpen dat de reis van iedereen uniek en verschillend is. Daarom zijn alle coaching programma's afgestemd op jouw specifieke behoeften, zodat je zeker weet dat je begeleiding en support ontvangt die past bij jouw doelen & dromen.

Mind

Het begint allemaal in je hoofd. Samen gaan we aan de slag met jouw intentie, motivatie, mindset, overtuigingen & gewoontes.

Body

Samen gaan we werken aan een optimale fysieke gezondheid. We gaan dieper in op voeding, sport en eventuele fysieke uitdagingen. Ook nemen we jouw slaappatroon onder de loep.

Life

Alles heeft invloed op elkaar. Wanneer jij bijvoorbeeld niet goed in je vel zit op je werk, heeft dit invloed op jouw balans. Daarom zullen we dit meenemen in jouw coachtraject.

Balance

En tenslotte het allerbelangrijkste, waar het allemaal om draait: balans. We streven ernaar dit te ervaren in alle aspecten van jouw leven. In ons traject is hier volledige aandacht voor.

Een persoonlijke aanpak

Onze coaching is volledig afgestemd op jou. Afgestemd op jouw unieke behoeften en proces. Zo helpen we jou op alle vlakken naar een gebalanceerd leven.

Onze trajecten waarin we jou alle tips & handvaten leren zijn daardoor enorm persoonlijk. We werken niet volgens een one-fits-all methode. Iedere vrouw heeft namelijk haar eigen verhaal, doelen & uitdagingen.

Met onze unieke aanpak empoweren we jou om het stuur van jouw leven weer in handen te nemen. Pak de controle en creëer een leven die in lijn ligt met jouw doelen & waarden.

Dit past bij mij!
Empowerment

Wat brengt dit traject jou?

Ik bied jou graag flexibele coaching in jouw drukke leven te passen.

Een heldere visie over waar jij naartoe wilt met je leven

Deskundige begeleiding voor meer harmonie & balans

Met een concrete strategie én actieplan ga je jouw haarscherpe doelen halen

Een betrokken coach waar je bij terecht kan met al jouw uitdagingen

Vol vertrouwen aan je persoonlijke ontwikkeling werken terwijl je balans ervaart en je je energiek en zelfverzekerd voelt. Jouw spark komt naar boven!

Heerlijke helderheid en focus. Wat een rust in je hoofd!

Ontdek jouw volledige potentieel en wordt de beste versie van jezelf!

Ik ben hier klaar voor!
Transform

Stap voor stap naar de beste versie van jou!

Laten we met persoonlijke coaching aan de slag gaan, en ontdek het pad naar een gebalanceerd leven. Onze stapsgewijze methode helpt jou een sterke basis te leggen om die lange termijn balans vol te houden.

Uitgebreide coaching

Samen leggen we een supersterke basis.

Persoonlijk plan van aanpak

Volledig afgestemd op jouw doelen en leven.

24/7 support

Een krachtige stok achter de deur.

VRAAG EEN VRIJBLIJVENDE KENNISMAKING AAN

Wat zit er in dit traject?

PERSOONLIJKE COACHING

We trappen samen af met een kick-off sessie. Daarna hebben we iedere week 1:1 contact via een coachsessie (een 'retreat aan de keukentafel'). Uiteraard ben ik tussendoor ook bereikbaar als je me nodig hebt.

OPEN DEUR COMMUNICATIE

Tijdens dit intensieve traject hebben we veel live momenten waarin we lekker door kunnen pakken en de diepte in kunnen gaan. Na elke call heb jij weer een concreet plan & handvatten waarmee je verder kunt.

MET ELKAAR WERKEN AAN JOUW SPARK

Zodat jij meer uit jezelf & jouw leven haalt! En je hierin leert balans te vinden.

PERSOONLIJKE GROEI

Alle kennis, tips & tricks die jij nodig hebt vind je in waardevolle, ondersteunende modules.

COACHING OP BASIS VAN DE DOMEINEN: BODY, MIND & LIFE

Omdat ik vind dat alles met elkaar samenhangt en aandacht verdiend. Daarnaast heb ik volledige aandacht voor jouw fysieke, mentale & emotionele doelen.

MEER BALANS, PLEZIER, KRACHT EN PERSOONLIJKE GROEI VOOR JOU!

Voor wie is het traject geschikt?

OPEN MINDED

Jij staat ervoor open om nieuwe handvaten te leren. Je durft je kwetsbaar en open op te stellen.

DAPPER

Jij bent er klaar voor om die verandering door te maken. Je durft het stuur van jouw leven weer in handen te nemen.

ENTHOUSIAST

Je hebt er zin in. Jij bent klaar voor een nieuwe JIJ!

Dit traject is geschikt voor vrouwen die bereid zijn om in zichzelf te investeren omdat ze weten dat dit nodig is om die verandering te maken. De investering voor het traject is 2300,- voor 3 maanden. Spreiden over termijnen is mogelijk. Vooraf hebben we een kennismakingsgesprek om te kijken of er een match is. Nadat er van beide kanten een YES is zullen we de kick-off & de coaching sessies inplannen en kunnen we van start!
VRAAG EEN VRIJBLIJVENDE KENNISMAKING AAN

Wat er wordt gezegd over de coaching van Iris

Persoonlijke verhalen van (oud)-deelneemsters

"Iris is een hele fijne coach; persoonlijk, enthousiast, kundig, motiverend en altijd geïnteresseerd. Ze heeft altijd goede tips voor het sporten maar ook voor lekkere recepten. Al meer dan een jaar heel blij mee!"

Anoniem

Deelneemster coachtraject

"Je staat als persoonlijke coach altijd klaar om mij te helpen en te motiveren. Dat vind ik ontzettend fijn. Door je positiviteit en enthousiasme weet je me er elke keer weer doorheen te slepen, ook wanneer het soms even wat minder gaat. Je bent betrokken en geeft gerichte tips die elke keer weer passend zijn bij de situatie. Ik ben ontzettend blij met een coach zoals jij."

Kristel

Deelneemster coachtraject

"De persoonlijke coaching is ontzettend fijn. Daarnaast ben je heel enthousiast in het coachen, wat erg motiverend werkt. Je bent een betrokken coach, waarbij je je echt op je gemak voelt. De tips en tricks die je geeft zijn heel waardevol. Wanneer het even niet lekker gaat, weet jij mij te motiveren om weer de juiste richting op te gaan."

Joëlla

Deelneemster coachtraject

"Iris is echt een top coach. Ze luistert goed en is er altijd voor me. Ze kan me motiveren en ondersteunen, hierdoor kan ik goed werken aan m'n doelen. Ze ondersteunt me in m'n doelen voor zowel m'n fysieke gezondheid als m'n mentale gezondheid. Echt een betrouwbare fijne topper!"

Anoniem

Deelneemster coachtraject

"Iris vindt altijd wel weer een positieve draai om mij te helpen motiveren. Ik sta, wanneer ik het alleen moet doen, niet zo sterk inmijn schoenen. Alle lof voor haar!"

Anoniem

Deelneemster coachtraject

"Iris is een super lieve en fijne coach. Ze inspireerten motiveert. Ze geeft me fijne tips en bied een luisterend oor waar nodig.Heel blij dat ik nu met haar dit traject kan delen."

Anoniem

Deelneemster coachtraject

FAQs

Heb je een vraag over persoonlijke coaching? Bekijk de veelgestelde vragen of neem via de button hieronder laagdrempelig contact met ons op.

Contact
Hoe kan 1:1 coaching jou helpen?

Coaching kan je helpen duidelijkheid te krijgen, doelen te stellen en strategieën te ontwikkelen om deze te bereiken. We bieden jou ondersteuning, verantwoordelijkheid en begeleiding tijdens jouw persoonlijke groeitraject.
‍
Ik ben een betrokken coach die 24/7 naast jou staat. Daardoor is het bijna onmogelijk om je doelen niet te behalen :)

Wat maakt het BMBL traject anders dan andere trajecten?

Het coach traject bevat een uitgebreide intake, actieplan van aanpak, 1:1 coaching sessies, en 24/7 support. Elk traject is afgestemd op jouw specifieke behoeften en situatie.

Balanced Life is gericht op 3 domeinen: Mind, Body & Life. Wij gaan je helpen deze essentiële onderdelen te integreren in jouw (drukke) dagelijkse leven. De tools die we ontwikkelen zijn volledig te personaliseren. Hiermee zorg je ervoor dat je het nu, maar ook zeker in de toekomst goed kan blijven volhouden.

Hoelang duurt een traject?

We kiezen voor een traject van 3 maanden. Hierna doe ik jou graag een persoonlijk aanbod, afhankelijk van waar we op dat moment staan in jouw proces.

Ik heb al zoveel geprobeerd, waarom werkt dit wel?

We zijn ervan overtuigd dat als je er echt voor gaat, jij net al vele andere vrouwen die we hebben begeleid een prachtig resultaat gaat behalen. We vinden het wel belangrijk dat jij open-minded bent om jouw uitdagingen aan te pakken. Gedurende het hele proces zijn wij er voor je! Als jouw persoonlijke stok achter de deur die je weer verder helpt.

Is dit programma ook in termijnen te betalen?

Zeker weten. We zouden het jammer vinden als financiën de reden zijn om deze dappere stap niet te zetten. Daarom kun je het programma altijd in termijnen betalen.

Start jouw balanced life reis!

Ben jij klaar om samen te werken zodat jij de beste versie van jezelf wordt? Op naar een gebalanceerd en voldaan leven! Onze persoonlijke en krachtige aanpak helpt jou de balans te vinden die je zoekt.

LATEN WE KENNISMAKEN!CONTACT