Ziet jouw leven er vaak zo uit?
❌ ALTIJD JA ZEGGEN, ZELFS ALS JE MOE BENT
Je voelt je uitgeput, maar zegt toch ja tegen verzoeken van anderen, omdat je bang bent om hen teleur te stellen. Hierdoor negeer je je eigen behoeften en raak je steeds meer opgebrand.
❌ NIET WETEN WAAR JE GRENZEN LIGGEN
Je merkt dat je regelmatig over je grenzen gaat, maar je kunt niet precies benoemen waar het misgaat. Je voelt je gefrustreerd en verloren, omdat je telkens weer te veel van jezelf vraagt.
❌ SCHULDGEVOEL NA HET STELLEN VAN JE GRENZEN
Wanneer je eindelijk nee zegt, voel je je meteen schuldig of angstig over wat de ander van je denkt. Het lukt je niet om stevig in je besluit te staan, waardoor je alsnog concessies doet.
❌ OVERWELDIGD DOOR DE VERWACHTINGEN VAN ANDEREN
Je hebt het gevoel dat je altijd aan iedereen moet voldoen, van je werk tot je sociale leven, en je raakt constant overweldigd. Je wilt meer rust en ruimte, maar weet niet hoe je dit moet creëren zonder anderen teleur te stellen.
❌ ANGST VOOR CONFLICT BIJ HET BESCHERMEN VAN JE GRENZEN
Het idee om je grenzen te bewaken maakt je zenuwachtig, omdat je bang bent voor conflicten of confrontaties. Je laat je grenzen vaak los om ongemakkelijke situaties te vermijden, maar dit zorgt ervoor dat je je machteloos en gefrustreerd voelt.
"Dit zijn veel voorkomende patronen die je tegenhouden om vanuit zelfvertrouwen je grenzen te bewaken.
Dit KAN en MOET anders!"
Stel je voor dat jij..
Zelfverzekerd ‘nee’ kunt zeggen zonder schuldgevoel
Je leert vol vertrouwen je grenzen aan te geven en ‘nee’ te zeggen, zonder dat je je daarna schuldig voelt of bang bent voor wat anderen denken.
Duidelijk je grenzen herkent en respecteert
Je weet precies waar jouw grenzen liggen en voelt je sterk genoeg om deze te respecteren, waardoor je meer energie en rust ervaart in je dagelijkse leven.
Balans creëert tussen jouw behoeften en die van anderen
Je kunt met gemak balans vinden tussen het zorgen voor jezelf en het omgaan met de verwachtingen van anderen, zonder jezelf steeds op te offeren.
Rustig en zonder angst je grenzen bewaakt
Je voelt geen spanning meer bij het beschermen van je grenzen en kunt dit op een kalme en assertieve manier doen, zonder angst voor conflicten.
Leeft vanuit zelfvertrouwen en innerlijke balans
Je voelt je krachtig, in balans en leeft vanuit je eigen behoeften en waarden, met meer ruimte en rust voor jezelf en de dingen die er écht toe doen.
In slechts 5 dagen met vertrouwen je grenzen herkennen, stellen en beschermen, zodat je in balans leeft zonder schuldgevoel of uitputting:
dit kun JIJ zijn!
Leven volgens JOUW eigen grenzen.
En nooit meer teveel van jezelf geven..
Jouw leven na de Grenzen in Balans Challenge
VAN TWIJFEL NAAR HELDERHEID
VAN VERMIJDEN NAAR VOELEN
VAN ONZEKERHEID NAAR ZELFVERTROUWEN
VAN STRIJD NAAR RUST
VAN CHAOS NAAR BALANS
Deze challenge is NIET voor jou als..
.. jij geen behoefte voelt om je grenzen te verbeteren en je tevreden bent met altijd voor anderen klaarstaan (zelfs ten koste van je eigen welzijn).
.. als je geen moeite hebt met ‘nee’ zeggen of al volledig in balans bent met jezelf en je omgeving, dan is deze challenge waarschijnlijk niet voor jou.
Dit programma is bedoeld voor vrouwen die écht bereid zijn om naar binnen te kijken, stappen willen zetten in hun persoonlijke groei en meer ruimte en rust voor zichzelf willen creëren.
+250 vrouwen gingen je al voor en dit vonden zij ervan:
Persoonlijke ervaringen van deelneemsters
Ze leert je om je successen te vieren en dat helpt mij enorm om me te realiseren dat ik al op de goede weg ben.
Ik raad Iris van harte aan als coach. Zoals zij heb ik er nog niet eerder een ontmoet!"
Marieke
Door je positiviteit en enthousiasme weet je me er elke keer weer doorheen te slepen, ook wanneer het soms even wat minder gaat.
Je bent betrokken en geeft gerichte tips die elke keer weer passend zijn bij de situatie. Ik ben ontzettend blij met een coach zoals jij."
Kristel
Je bent een betrokken coach, waarbij je je echt op je gemak voelt. De tips en tricks die je geeft zijn heel waardevol.
Wanneer het even niet lekker gaat, weet jij mij te motiveren om weer de juiste richting op te gaan."
Joëlla
Waarom zelfhulpboeken jou tot nu toe niet hebben geholpen..
Hoewel boeken je goede tips kunnen geven, is het vaak moeilijk om ze in de praktijk te brengen zonder je ongemakkelijk te voelen 🤭 Je merkt dat je angst voor conflicten je nog steeds tegenhoudt om je grenzen duidelijk te maken..
In de ‘Grenzen in Balans Challenge’ geef je jezelf de ruimte om op je eigen tempo in de praktijk (!) te oefenen met grenzen stellen, waardoor je merkt dat het steeds gemakkelijker en natuurlijker wordt, zonder dat het als een confrontatie voelt.
Dit is wat je krijgt
Een concreet stappenplan
Toegang tot een Notion werkboek
Levenslange toegang
De Grenzen in Balans Challenge is voor jou als..
❁ .. je het gevoel hebt altijd aan iedereen te moeten voldoen, van je werk tot je sociale leven, en je raakt constant overweldigd
❁ .. je meer rust en ruimte wilt, maar je niet weet hoe je dit moet creëren zonder anderen teleur te stellen
❁ .. je precies wilt weten waar jouw grenzen liggen en je je sterk wil voelen om deze te respecteren.
❁ .. jij je krachtig wil voelen, in balans en wilt leven vanuit je eigen behoeften en waarden
❁ .. je meer energie wilt hebben voor de dingen die er écht toe doen
FAQs
Heb je een vraag over de Grenzen in Balans Challenge? Bekijk de veelgestelde vragen of neem via de button hieronder laagdrempelig contact met ons op.
Je krijgt levenslang toegang tot een toegankelijke Huddle omgeving. Inclusief handige app, die je altijd bij de hand kunt houden!
Beantwoord je de volgende 4 vragen met een JA? Dan weet je het 100% zeker!
* Wil jij meer zekerheid in je keuzes?
* Wil jij snel resultaat zonder ingewikkelde programma's?
* Sta jij open voor een handje hulp hierbij?
* Ben je op zoek naar een coach die je helpt met duurzaam resultaat, ook na deze challenge?
4x ja? TOP! Dan gaat deze challenge jou zeker helpen.
Deze challenge volg jij zelfstandig. Na aankoop heb jij wel exclusief de mogelijkheid om één gratis kennismakingscall in te plannen met mij. Hierin help ik jou graag persoonlijk verder.
Elke stap bevat inspiratie, ervaringen, een oefening + opdracht. Jij bepaalt zelf hoeveel tijd je investeert. Je kunt rekening houden met een uur per module.
De Grenzen in Balans Challenge is samengesteld op basis van de Balanced Life methode, volgens de domeinen Mind, Body & Life. Je ontdekt hoe we al talloze vrouwen hebben geholpen met meer rust in hun hoofd te krijgen en balans te vinden. Je ervaart hoe het is om eindelijk te weten dat ook JIJ die balans kunt vinden!
